Entspannung

Entspannung

Präventionskurs PME (8 Wochen): in Planung!
(Krankenkassen-Zuschuss-berechtigt!)

Progressive Muskelentspannung in der ‚opal GROTTE‘
PME ist eine alltagstaugliche Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur Entspannung und Stressbewältigung angewendet wird.
mit Stefanie Herr
➜ verschiedene Einzel-Termine
Online anmelden!

Yoga in der ‚opal‘-Grotte
Wir laden Sie ein zu Atmung, Balance, Dehnübungen, Stellungen und Entspannung in der Salzgrotte…
mit Marianne Lusche
➜ montags, um 20:00 Uhr (14tägig)
Online anmelden!

Fantasie-Reisen zur Entspannung in der ‚opal GROTTE‘
Fantasie-Reisen bestehen aus Entspannungsübungen, die aus verschiedenen Methoden zusammengesetzt sind, und die in der ältesten Sprache der Welt sprechen – mit Bildern. Erfahren Sie eine besondere Art der Wohlfühlqualität, die Ihre Gesundheit fördert und Ihnen Lebensfreude bringt.
mit Nicole Richardson
freitags, um 19:00 Uhr (einmal im Monat)
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